Il n’y a pas plus pénible que la suivie d’un régime dans le sens où on souffre avant d’obtenir un résultat probant et surtout d’un point de vue organisation car on est toujours contraint de planifier/réduire notre alimentation. Le plus rude est qu’il est à peine faisable de se souvenir de ce régime dès qu’on a en face un délicieux plat. La parade est alors l’assistance d’un outil qui nous suit partout, avec nous presque constamment qui est notre téléphone ou plus spécialement, l’application MyFitnessPal. On s’étonne de voir des utilisateurs de cette dernière dire que ça ne marche pas. Sans doute qu’ils ne l’ont pas exploitée de la bonne façon en conséquence de quoi on vous révèle nos astuces pour bien utiliser cette application.

Découvrez les objectifs et les contenus de l’application MyFitnessPal :

Soyons réalistes, on gagne du gras car on n’est tout simplement pas assez fort d’esprit pour résister à de la bonne nourriture et pour ensuite s’en débarrasser via le sport. En d’autres termes, on manque de contrôle dans ce domaine. A cet effet, l’objectif de MyFitnessPal est justement d’imposer ce contrôle.

Entre autres, on a un rapport quotidien de nos différents flux calorifiques. Les flux calorifiques entrants sont notés et contrôlés par la prise de note de chaque aliment que l’on consomme. C’est pénible ; néanmoins, cela est facilité par des astuces technologique comme le scan de code barre, etc.

D’autre part, en dehors de ce contexte personnel sur son téléphone, la plus grande force de MyFitnessPal se concentre sur sa communauté évolutive en ligne. Le fait d’avoir des membres de par le monde rassembler leur historique nutritionnel ne peut qu’accélérer l’enrichissement de la base de données de l’application, donc du votre. De surcroît, MyFitnessPal, simplement appelé par le grand public MFP, contient diverses options tant pour votre consommation énergétique, lors de vos activités sportives, que pour le follow-up de votre état physique selon votre sexe, âge, taille, etc.

Soyez patient lors de l’utilisation de votre application MyFitnessPal :

La patience est productive dans tous les domaines du régime avec MyFitnessPal. C’est valable que vous vouliez établir une concentration sur le cardio ou encore sur la musculation, la large base de données de MyFitnessPal est un vrai palmarès pour le crossfit et le fruit de ces entraînements ne se verra que par la patience.

De même, il est requis du temps pour que les calories en moins que vous voyez sur votre écran se voient à travers votre corps. Pour autant, il y a concrètement des valeurs calorifiques que vous perdez si vous suivez bien les instructions de l’application. D’ailleurs, on se rend tous compte du grand écart nutritionnel que l’on subit alors en réalité. Par voie de conséquence, il reste à donner à l’ensemble un résultat, sans lâcher en plein milieu de route.

L’autre point intéressant la patience pour bien utiliser MyFitnessPal est la collecte quotidienne des recettes, des plats, de chaque élément que l’on consomme. L’importance de cette hâte est vitale car c’est ce qui marque le progrès, la bonne suivie et surtout le fonctionnement de l’application même. La solution est l’enregistrement automatique provenant des membres tiers de l’application et également l’élaboration d’un système nutritionnel régulier et contrôlé afin de ne pas s’embêter à toujours noter.

Tout cela paraît loin de portée mais en fait, la pratique est toute autre. N’oubliez pas non plus de jouer sur les activités physiques en plus de la nourriture. Pour étoffer notre guide sur cette application et sur tout ce beau monde, on vous dit tout ici !

Soyez au courant des éventuels bugs de l’application :

Bien utiliser MyFitnessPal sous-entend maîtriser ses potentielles faiblesses. Il n’y en a pas beaucoup mais les principales astuces sont les suivantes :

• Soyez simplement à portée de réseau,
• Utilisez l’application en toute tranquillité aux fins d’aider à son développement,
• Ayez un esprit de partage ; recevez et donnez.

En guise de conclusion, quelques astuces dans l’optique de vous indiquer les bonnes habitudes pour utiliser l’application MyFitnessPal ont été énoncées dans cet article. En premier lieu, il faut prendre son temps pour découvrir l’application, savoir ses objectifs, découvrir ses exercices cardio, musculation, etc. En second lieu, il faut être résistant dans le temps lors de son utilisation, l’abandon est à éviter pour concrétiser l’effet. En dernier instance, il est à noter que MyFitnessPal s’utilise dépendamment du réseau, qu’il est aussi à enrichir par votre intervention, et qu’il faut alors savoir se partager les infos sur sa communauté.